GINNASTICA DOLCE IN ACQUA Rivolto a tutte le età: migliora la flessibilità, agilità, forza fisica, ottimizza la circolazione, allena il muscolo cardiaco e allo stesso tempo rassoda e tonifica i muscoli di gambe e addome. Corso di gruppo.
NUOTO INDIVIDUALE Percorso di apprendimento del nuoto rivolto sia al bambino che all'adulto, con tecniche ed esercizi per migliorare il movimento in acqua. Corso individuale.
RIABILITAZIONE IN ACQUA Esercizi attivi e passivi riabilitanti per sfruttare la microgravità in acqua al fine di recuperare le funzionalità motorie. Corso individuale.
FLOATING MEDITATION: MEDITAZIONE IN ACQUA Esperienza di benessere che porta il rilassamento ad un livello successivo. Galleggiare, abbandonarsi, farsi trasportare mente e corpo dal movimento dell'acqua, annullare tutto ciò che accade intorno a sé. Meditazione guidata con tecniche Mindfulness, Radioestesia e utilizzo di Pendolo, accompagnata dal suono delle Campane Tibetane. Corso di gruppo.